Sportovní masáž
- Sportovní masáž urychluje regeneraci měkkých tkání. A aby byla opravdu účinná, nemusí být extrémně bolestivá.
- Její střední a silnější hmaty uvolní sportovce po výkonu, ale také ho fyzicky povzbudí a připraví na další sportovní aktivitu.
- Stejně dobře pomáhá uvolnit a rozpohybovat tělo při sedavém zaměstnání.
- Na skladbě masáže se domluvíme na začátku terapie. Výběr délky masáže je na vás. Vyčlením si na vás 60 nebo 90 minut.
Maderoterapie pro zpevnění těla
- Maderoterapie je moderní masážní technika určená k tvarování těla a odbourání celulitidy, která má své kořeny v Kolumbii.
- Svůj název získala díky různorodým dřevěným pomůckám („madero“ znamená španělsky dřevo), které díky opakovaným masážním pohybům podporují lymfatický systém a tím urychlují metabolismus, spalují tuky v podkoží, odstraňují toxiny a ve výsledku i zpevňují tělo včetně problematických stehen, břicha i boků.
- Masáž je velmi příjemná a nebolestivá. Můžete si vybrat mezi 60 a 90 minutami.
- Pamatujte ale, že jedna maderoterapie velké změny neudělá. Poprvé budete určitě odcházet s pocitem odvodnění a lehčích nohou, ale na postavě uvidíte jen první náznaky včetně odbourávání celulitidy. Nejvíce výsledků poznáte až s pravidelnými návštěvami, které doporučuji jednou až dvakrát týdně. U desáté terapie už uvidíte jasný rozdíl.
Maderoterapie pro sportovce
- Maderoterapie kromě rozproudění lymfatického systému a odbourávání tuků z podkoží umí skvěle uvolnit nohy sportovců. Zejména cyklistů, běžců či fotbalistů…
- Důkladná masáž dřevěnými prvky perfektně uvolní fascie a nastartuje regeneraci namáhaných tkání.
- Oproti klasické maderoterapii ji provádím větším tlakem, ale i tak je příjemná a sportovci čím dál oblíbenější.
- V 60minutové maderoterapii očekávejte masáž stehen a lýtek s použitím dřevěných pomůcek a klasickou masáž chodidel, která je u sportovců velmi důležitá.
- Pokud si zvolíte 90minutovou variantu, přidám k maderoterapii nohou klasickou masáž esíček, zad a šíje.
Manuální lifting obličeje a dekoltu
- Manuální masáž obličeje a dekoltu je velmi jemná a šetrná technika, která je zaměřená na uvolnění obličejových svalů a prokrvení pokožky. Masáž trvá 50 minut.
- Už první lifting pokožku viditelně omladí, nastartuje její elasticitu a aktivuje ochablé svaly, které přispívají k tvorbě vrásek.
- Lifting obličeje a dekoltu navozuje hřejivý pocit klidu a relaxace, v některých případech může pomoci i od bolesti hlavy.
- Na masáž prosím přijďte bez make-upu a nejdříve 6 měsíců po botoxu.
- Při manuálním liftingu použiji BIO arganový nebo kokosový olej Saloos, které jsou velmi jemné a vhodné i pro citlivou pleť.
Relaxační masáž
- Relaxační masáž obsahuje jemné techniky manuální terapie, u kterých si odpočinete a zharmonizujete svou mysl.
- Jde o masáž, při které se v dnešní hektické době můžete v bezpečí uvolnit, vyhradit si na sebe čas a nechat na sebe působit lidský dotek, který je léčebný pro tělo i psychiku.
- Zahoďte všední starosti na 60 nebo 90minutové masáži a nechte si ulevit od bolesti. Třeba vám masáž zmírní bolest více než pilulky.
Pro koho nejsou masáže vhodné?
Prosím, zvažte sami zodpovědně, zda je vaše tělo na masáž připravené, i přesto, že jste v níže sepsaných kontraindikacích nenašli své zdravotní problémy. V těle se při masáži děje spousta změn a velké prokrvení může být pro organismus, který není v pořádku, zatěžující.
Kontraindikace masáží je:
- akutní infekční virové i bakteriální onemocnění,
- povrchový kožní zánět, onemocnění nebo jiná komplikace,
- akutní poúrazový stav,
- probíhající zánět v těle,
- onkologické onemocnění,
- onemocnění ledvin, jater, štítné žlázy a srdce,
- poruchy krvácivosti,
- poruchy ředění krve (včetně kompenzovaných např. Warfarinem),
- tuberkulóza kostí, kloubů a šlach,
- záněty žil, trombóza, křečové žíly,
- velmi vysoký věk provázený odvápněním kostí,
- první 3 dny menstruace
- a těhotenství.